Por que mudar os hábitos é tão difícil?
Uma mudança no estilo de vida, como praticar exercícios físicos e reduzir o consumo de gorduras e sal, pode prevenir o infarto agudo do miocárdio
As vozes de um “novo” público 60+
Eles passaram por alteração de perfil nas últimas décadas: são economicamente e socialmente mais ativos, continuam trabalhando e estão cada vez mais conectados
Sarcopenia
Perda generalizada e progressiva da força e massa muscular esquelética com o envelhecimento. Conheça as causas, consequências e como combater
Vitamina D em pessoas com 50+
Depois dos 50 anos, as pessoas ficam mais suscetíveis à falta de Vitamina D por diversos motivos. Confira as possíveis consequências da deficiência desta vitamina
Importância da Proteína para Pessoas 50+
O consumo de proteínas aumenta a concentração de imunoglobulinas, oferecendo efeito protetor contra infecções e os processos inflamatórios, com ação antibacteriana e antiviral
Intolerância à Lactose em pessoas com 50 anos ou +
Com o passar dos anos, é comum que o organismo passe a produzir menos a enzima lactase e, por isso, o aumento da Intolerância à Lactose pode ocorrer com o aumento da idade
Nutrição e imunidade andam de mãos dadas
Mais do que nunca, “a saúde começa pela boca”. A deficiência nutricional de macro e micronutrientes impacta diretamente na imunidade com o passar do tempo