Portal no Facebook Portal no Twitter Portal no YouTube Blog do Portal Portal nas Redes Sociais

Confira!

Cidadania e Direitos da 3a Idade... Entrevistas: Mercado de Trabalho, Transportes, Economia... Entrevistas: Saúde e Bem-estar... Reportagens... Confira programação completa... Confira!

Portal Terceira Idade
Notícias do Cidadão Notícias do Cidadão Espaço Livre Espaço Livre Shows e Eventos Shows e Eventos Cursos e Atividades Cursos e Atividades Parcerias Parcerias Direitos 3a.Idade Direitos 3a.Idade

Diálogo Aberto

Enquete "Você acha
que...?"
Enquete
Cadastre-se Cadastre-se
no Portal
3a.Idade!
Busca Procurando
algo no site?
Busca
Pesquisa Links para
Pesquisa
Mural de Trocas Anuncie
seu produto!
Mural
de Trocas
Fale Conosco Dúvidas?
Sugestões?
Críticas?

Fale
Conosco
Dicas de Internet "Download"?
"Browser"?
Dicas
de Internet

Colméias da 3a.Idade
Colméias da 3a.Idade
Escolha o seu assunto e participe de nossas salas de chat temáticas

Notícias do Cidadão
Notícias

Saúde e Atividade Física - Capoeira
Capoeira para quem tem mais de 60
Com muita música e brincadeiras, iniciativa em Poços de Caldas (MG) mostra que a atividade é excelente para promover o autocontrole, a coordenação motora e também a socialização e integração nesta faixa etária
Tony Bernstein
Coordenadora Geral do Portal Terceira Idade, Pedagoga
e Jornalista (API, Assoc. Paulista de Imprensa: Reg. 2152)
Fale com o colunistaFale com o colunista
Fale com o colunista

Reportagem da TV Poços mostra como a capoeira pode melhorar a qualidade de vida de pessoas com mais de 60 anos

capoeira é uma representação cultural de origem africana que mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira. Caracteriza-se por movimentos ágeis e complexos, onde são utilizados os pés, as mãos e elementos ginástico-acrobáticos. Diferencia-se das outras lutas por ser acompanhada de música e pode ser realizada por... gente com mais de 60...

Sim, é isso mesmo! Para quem acredita que a capoeira é só para jovens, o PSF (Programa Saúde da Família) do bairro Santa Rosália, na região leste de Poços de Caldas, em Minas Gerais, mostra que a atividade é também muito indicada para pessoas com mais de 60 anos.

Respeitando os limites de cada um

As aulas são abertas a toda a comunidade. Durante a atividade, são trabalhadas as funções cognitivas, a coordenação motora e também a musicalidade, incluindo alongamento e alguns movimentos de capoeira, sempre respeitando os limites de cada praticante.

“Fomos surpreendidos com a alegria e entusiasmo na primeira aula. Isso é muito bom para os idosos, pois promove o autocontrole, a coordenação motora e também a socialização e integração. Estamos muito felizes com a aprovação pela comunidade e esperamos que continuem a participar, pois só terão benefícios, para o corpo e para a mente”, afirma Paulo Danilo Vieira, agente comunitário de saúde e também presidente do Conselho Municipal do Idoso.

Assista à reportagem completa clicando no vídeo acima.


Vídeo: TV Poços / divulgação
Fotos: Paulo Danilo Vieira (arquivo)
Mais sobre o assunto na internet
Prefeitura de Poços de Caldas > Notícias > Saúde (23/08/2019)
PSF Santa Rosália oferece capoeira para terceira idade
Projeto busca incentivar a prática de exercício físico e o convívio na comunidade
Mais sobre o assunto no Portal Terceira Idade
Notícias > Direitos do Idoso - Debate (06/03/2019)
Desafios de envelhecer no século 21 e o papel das políticas públicas
No próximo dia 13 de março, Poços de Caldas, em Minas Gerais, será palco da 5ª Conferência Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa, que discutirá como o idoso pode participar e interagir na gestão das políticas públicas

Outras Notícias

Portal Terceira Idade® é uma realização da
Associação Cultural Cidadão Brasil
©Todos os direitos reservados
Desenvolvimento, Webdesign e Sistemas: Auika - Web & Graphic Design